TajukRakyat.com– Sebahagian orang mungkin sering mendengar kalimat tentang lemah syahwat.

Biasanya, ucapan lemah syahwat ini sering ditujukan pada laki-laki.

Lantas, apa itu lemah syahwat?

Menurut informasi, lemah syahwat adalah kondisi ketika seorang pria tidak mampu ereksi dan mempertahankannya saat berhubungan badan.

Ada beberapa penyebab kenapa pria bisa mengalami lemah syahwat.

Penyebab terjadinya lemah syahwat

Bagi kaum pria, ada sejumlah penyebab terjadinya lemah syahwat.

Satu dari beberapa faktor lemah syahwat karena pola hidup yang tidak sehat.

Biasanya, mereka yang lemah syahwat itu kerap minum alkohol, merokok dan kondisi fisik yang stres.

Selain itu, minuman bersoda dan makanan gorengan yang berlebihan juga bisa menjadi penyebab lemah syahwat.

Cara mengatasi lemah syahwat

Adapun cara mengatasi lemah syahwat, tentu yang pertama Anda harus menghindari mengonsumsi alkohol dan rokok.

Sebab, menurut penelitian, rokok dan alkohol dapat mempersempit pembuluh darah.

Jika pembuluh darah sudah menyempit, otomatis aliran darah akan terhambat.

Bila aliran darah menuju penis terhambat, maka dapat dipastikan Mr P Anda sulit untuk bangkit dan tahan lama.

Kedua, Anda harus rajin mengonsumsi makanan yang sehat.

Bagi Anda yang tidak ingin lemah syahwat, dianjurkan mengonsumsi bayam, apel, wortel dan tomat.

Bahkan, buah alpukat dan kale juga bagus bagi kesehatan seksual Anda.

Sebab, buah dan sayuran di atas itu dapat meningkatkan kadar hormon testosteron.

Bila hormon testosteron Anda rendah, dapat dipastikan Anda bisa terjangkit lemah syahwat.

Kemudian, Anda harus rajin berolahraga.

Bila tidak mampu berolahraga yang berat, Anda disarankan untuk melakukan olahraga ringan.

Sebab, ketika Anda melakukan olahraga rutin, maka pembuluh darah Anda akan menjadi besar.

Dengan begitu, aliran darah ke penis jauh lebih normal.

Terakhir, Anda diminta untuk menghindari mengonsumsi obat-obatan terlarang.

Obat-obat terlarang ini bisa memicu disfungsi ereksi yang dapat membahayakan kesehatan seksual Anda.

Dan kemudian, Anda pun disarankan untuk istirahat yang cukup agar tidak mudah stress.(**)